Pilates

Il Pilates è un efficace sistema di allenamento che giova sia al corpo sia alla mente. Senza richiedere un eccessivo dispendio di energie, consente di raggiungere in maniera dolce una maggiore consapevolezza del proprio corpo: aiuta ad acquisire grazia e fluidità nei movimenti, a migliorare il proprio aspetto e di conseguenza la propria qualità di vita. Sia che siate già in forma sia che non abbiate mai praticato uno sport, dopo breve tempo noterete gli effetti positivi sulla vostra persona. Quindi non esitate ad avvicinarvi al Pilates: prima comincerete, prima vedrete i risultati.

Si terranno corsi sia la mattina che la sera nei vari orari visionabili su questo sito.

Author: GiuseppeSan

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