INVICTUS Cross Training

INVICTUS Cross Training è una metodologia di allenamento che porta al globale condizionamento fisico del corpo umano col fine di raggiungere l’equilibrio di un sistema dove tutti i singoli componenti interagiscono armonicamente fra loro procurando il benessere psicofisico al soggetto praticante.

INVICTUS Cross Training è un senso di appartenenza ad un programma di fitness completo con movimenti funzionali, i quali hanno la capacità di rispecchiare i gesti della vita quotidiana.

Essi sono movimenti naturali realizzati grazie alla contrazione sinergica di più gruppi muscolari.

Scopo di questo allenamento è sviluppare un corpo bello, armonico e forte tramite esercizi che richiamano le funzioni base per cui è nato; per questo si vanno a creare percorsi che si avvicinino il più possibile a quello che il corpo umano fa per natura.

Dalla preparazione atletica per il singolo individuo, al condizionamento fisico di grandi gruppi di persone. Ci piace sperimentare diverse tecniche d’allenamento e metterci alla prova, possibilmente tutti insieme.

Specialisti in corse ad ostacoli OCR e SPARTAN RACE prima di tutto.

Primo ed unico corso a Bari!

Author: GiuseppeSan

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