Pilates
Set27

Pilates

Il Pilates è un efficace sistema di allenamento che giova sia al corpo sia alla mente. Senza richiedere un eccessivo dispendio di energie, consente di raggiungere in maniera dolce una maggiore consapevolezza del proprio corpo: aiuta ad acquisire grazia e fluidità nei movimenti, a migliorare il proprio aspetto e di conseguenza la propria qualità di vita. Sia che siate già in forma sia che non abbiate mai praticato uno sport, dopo breve...

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Functional Training
Set27

Functional Training

Forza, agilità e flessibilità: un programma intenso di allenamento atletico, a corpo libero e con i piccoli attrezzi. L’allenamento funzionale, nello specifico, predilige l’utilizzo di metodologie che coinvolgano interi gruppi muscolari, senza far lavorare singoli muscoli in isolamento. Questo aiuta gli atleti a sviluppare il proprio corpo in maniera più armoniosa, rispettando le esigenze di tutte le componenti...

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Muay Thai
Ago31

Muay Thai

Finalmente riapre il corso di Muay Thai presso la nostra sede sociale, “Palestra Progetto Marziale”, siamo lieti di annunciare la riapertura del corso con il responsabile Gianni Martellini. “La muay thai (in lingua thailandese มวยไทย), nota anche come thai boxe, boxe thailandese o pugilato thailandese, è uno sport da combattimento a contatto pieno che ha le sue origini nella Mae Mai Muay Thai, antica tecnica di lotta...

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Nuovi Corsi – Anno sportivo 2013-2014
Ago31

Nuovi Corsi – Anno sportivo 2013-2014

L’Associazione Sportiva Dilettantistica Progetto Marziale è lieta di invitarvi alla riapertura dell’attività sociale con tutti i nostri unici corsi con tante novità per il nuovo anno sportivo. L’attività sociale ricomincerà ufficialmente con la partenza di quasi tutti i corsi il 2 settembre 2013 dalle ore 16.00. Le novità di quest’anno sono molteplici a partire dall’apertura mattutina della sede sociale...

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Metti al tappeto la crisi!!! a 20€ al mese…
Mag21

Metti al tappeto la crisi!!! a 20€ al mese…

Combatti con noi la CRISI!!! Solo da Progetto Marziale puoi prepararti all’estate imminente “combattendo” a tutti gli effetti la crisi con quote mensili da 20€ per il Body Building e Fitness e 30€ per i corsi di Arti Marziali, senza la necessità di un’abbonamento trimestrale per risparmiare. Valido solo per i nuovi iscritti fino al 15/07/2013.  ...

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Lezione intensiva di Ninjutsu / Budo Taijutsu

La data per la prossima lezione MENSILE è Sabato 26 ottobre 2013. Ci concentreremo sul Ten Chi Jin Ryaku no Maki. Il tema della giornata sarà il materiale trovato nel programma di base per i gradi kyu (Ten e Chi ryaku no maki) e non solo. Questa lezione è aperta a tutti gli studenti Bujinkan, si svolgerà dalle 15.00 alle 18.00. In particolare mi piacerebbe incoraggiare alcuni dei membri più recenti del dojo a venire e incontrare gli...

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