JUDO per Bambini
Set22

JUDO per Bambini

“La pratica dello sport nel bambino rappresenta un evento molto importante soprattutto se visto come fonte di divertimento e benessere psicofisico. Nelle nostre odierne città claustrofobiche lo sport, oggi più che mai, rappresenta un impegno significativo per favorire lo sviluppo armonico dell’organismo e della sua coordinazione, con effetti benefici sulla circolazione del sangue, sulla respirazione, sullo sviluppo...

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Pilates
Set27

Pilates

Il Pilates è un efficace sistema di allenamento che giova sia al corpo sia alla mente. Senza richiedere un eccessivo dispendio di energie, consente di raggiungere in maniera dolce una maggiore consapevolezza del proprio corpo: aiuta ad acquisire grazia e fluidità nei movimenti, a migliorare il proprio aspetto e di conseguenza la propria qualità di vita. Sia che siate già in forma sia che non abbiate mai praticato uno sport, dopo breve...

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Functional Training
Set27

Functional Training

Forza, agilità e flessibilità: un programma intenso di allenamento atletico, a corpo libero e con i piccoli attrezzi. L’allenamento funzionale, nello specifico, predilige l’utilizzo di metodologie che coinvolgano interi gruppi muscolari, senza far lavorare singoli muscoli in isolamento. Questo aiuta gli atleti a sviluppare il proprio corpo in maniera più armoniosa, rispettando le esigenze di tutte le componenti...

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Nuovi Corsi – Anno sportivo 2013-2014
Ago31

Nuovi Corsi – Anno sportivo 2013-2014

L’Associazione Sportiva Dilettantistica Progetto Marziale è lieta di invitarvi alla riapertura dell’attività sociale con tutti i nostri unici corsi con tante novità per il nuovo anno sportivo. L’attività sociale ricomincerà ufficialmente con la partenza di quasi tutti i corsi il 2 settembre 2013 dalle ore 16.00. Le novità di quest’anno sono molteplici a partire dall’apertura mattutina della sede sociale...

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Lezione intensiva di Ninjutsu / Budo Taijutsu

La data per la prossima lezione MENSILE è Sabato 26 ottobre 2013. Ci concentreremo sul Ten Chi Jin Ryaku no Maki. Il tema della giornata sarà il materiale trovato nel programma di base per i gradi kyu (Ten e Chi ryaku no maki) e non solo. Questa lezione è aperta a tutti gli studenti Bujinkan, si svolgerà dalle 15.00 alle 18.00. In particolare mi piacerebbe incoraggiare alcuni dei membri più recenti del dojo a venire e incontrare gli...

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Brazilian Jiu Jitsu

Il Jiu Jitsu Brasiliano è la più efficace delle arti marziali volta alla sottomissione dell’avversario principalmente attraverso l’utilizzo di tecniche di strangolamento e di leve articolari dette “finalizzazioni” o “sottomissioni”. Anche se orientata quasi esclusivamente alla lotta a terra, la disciplina prevede altresì lo studio di tecniche di proiezione e di combattimento in piedi a titolo di...

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